Basaler Stoffwechsel

Diese körperfettrate entspricht dem anteil des körperfettgewichts am körpergewicht im körper, was sich in abhängigkeit zum gesamtgewicht des körpers ergibt.Ein gespür für deine körperfettquote (botolite) kann dir auch bei der entscheidung helfen, ob dein abspeck-ziel realistisch ist Oder nicht.Gewicht verlieren heißt nicht, abnehmen zu wollen.Der messungen erfordert gute gewohnheiten, selbst solche, die man mit der ausrüstung messen kann.Der beste messzeitpunkt ist der morgen.Nach dem erwachen haben sie mehr als genug schlaf (sieben bis acht stunden). Zu diesem zeitpunkt sind gewicht und taillenumfang am genauesten gemessen worden.